エステで効果的にセルライト除去!人気のセルライトエステランキング

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セルライトも除去の凄腕エステランキング

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メディカルエステ シーズラボ
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エステならガンコなセルライトも除去できます


最近お尻や太ももにお肉がついておまけに凸凹して、見た目にも何だか汚い・・・。と悩んでいたりしませんか?そのお尻や太ももの凸凹としたものの正体は、「セルライト」です。
皆さんも、セルライトと言う言葉は幾度となく見聞きしたことがあるのではないでしょうか。
セルライトは、主にお腹やおしり、太ももにつきやすいとされ、脂肪組織に老廃物や水分が溜まり脂肪細胞同士が付着して固まってしまうものと言われています。
このセルライトができてしまうと、ダイエットをしてもなかなか効果が出せなかったりする厄介者で、ダイエットの大敵とされています。
また、セルライトは、成人女性の8割にあるといわれていて、痩せている人でも油断は禁物なんですよ!そんな、厄介者のセルライト、何が原因でできてしまうんでしょうか。また、もしできてしまったらどう撃退するべきなのでしょうか。

この憎きセルライト、実は、2~3年かけてじっくりと肌表面に凹凸として現れてくるということはあまり知られていません。2、3年かけて肌表面に現れるという事は、今お肌に凸凹がなくても着々と『セルライト予備軍』が作られているという事です。
上記で、セルライトは脂肪細胞同士がくっついてできてしまうと述べましたが、そもそも脂肪細胞は、カラダを作る60兆個の細胞の種類のひとつで、カラダの熱の放散を防いでくれカラダを守ってくれる心強い存在です。女性にとっては、女性らしいカラダのフォルムを作ってくれる、大切な働きをしてくれる細胞の一つであると言えます。
また、脂肪をエネルギーとして蓄える役割も果たしているのですが、暴飲暴食や運動不足、精神的ストレスなどの様々な要因で、余分なエネルギーが蓄積され出すと脂肪細胞は中性脂肪の塊として肥大化していきその結果、私たちにとって本来味方である脂肪細胞が敵に変わり、カラダの巡りが悪くなり、代謝が下がりやがては太ってしまうのです。
セルライトと自律神経は、深く関係しており、セルライトが形成される順序を見ていくと自律神経との密接な関係性がわかってきます。

セルライトができるステップは、ホルモンバランスや自律神経の乱れ・冷え・年齢による代謝の低下などにより血行不良が起こり、老廃物がたまりはじめる。→脂肪細胞の代謝が乱れ肥大化し、脂肪細胞内に脂肪をためこむようになり、2~3倍の大きさになる。→肥大化した脂肪細胞により、さらに血管が圧迫され血行が悪化。→脂肪細胞同士が付着し塊に成長。老廃物もさらに溜まって、皮膚表面にも凸凹がはっきりわかる状態に。

こういう順序でセルライトはできてしまいます。では、もしセルライトができてしまったらどう撃退すればいいのでしょうか。
セルライトを撃退するためには、代謝を高めることがとても大切です。そこで必要になってくるのが、定期的な運動です。デスクワーク中心の女性にセルライトの症状が多くみられるのは、だいたい運動不足が原因とされています。また、加齢とともに脂肪重量が増えれば筋肉だけでは支えきれなくなり、皮膚にたるみも出てくるので、適度な運動を心がけることがとても重要になってきます。
また、睡眠不足、仕事や人間関係によるストレス、冷暖房の効き過ぎた室内・・・といった環境は、自律神経をマヒさせセルライトができやすい体質になってしまいます。矯正下着を過剰に使用したり、ヒールの高い靴を長時間履くことも末梢神経の循環不良を招き、自律神経系やホルモン内分泌環境が変化してセルライトを増加させる原因にもなりますので注意が必要です。
体内の血液やリンパの流れが活発になれば、セルライトは解消されやすくなると言われています。入浴は体液の流れを活発にするだけではなく、リラックスすることで自律神経を整えてくれます。
自分でできるセルライトの対処法としては、ぬるめのお湯(40℃前後)に半身浴しながら、つま先から身体の中心部に向かってマッサージをするのがポイント。
また、太ももやふくらはぎなど気になるセルライト部分は、つぶすようにマッサージすると効果的と言われていますが、セルフケアはマッサージの力加減等がわからなかったりして、内出血を起こしてしまったりすることもありますので十分に注意が必要です。あまり強い力で刺激を与えることも逆効果になるとも言われています。

セルライトを安全に撃退するには、美の専門家であるエステサロンでセルライト撃退エステの施術を受けることが一番だと思います。そして、何よりセルライトができてしまったら早めの対処を取ることが大切です。
 


30代体験談
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