セルライトローラーの真の効果はエクササイズあってこそ!

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聞いたことありますか??セルローラーって。
要は、セルライト対策にピッタリのグッズのことです。
ローラータイプで、気になる部分にコロコロ転がすだけでOKという手軽なものなんですよね。

美容に関するエキスパートとして有名なかのIKKOさんが紹介したことで、一躍有名になりましたっけ。
IKKOさんの体験談を聞いて、セルローラーに興味を持った人も少なくないと思います。
私も、その一人ですからね。

でも、皆さんセルローラー…ただ気になる部分に転がしているだけで満足していませんか?それだけでは、十分な効果が得られないかもしれないのです。
私がそうだったんですけど、最初はわからなくて転がすだけだったんですよね。
でも、なかなか効果が実感できなくて…調べてみたらIKKOさんの場合はローラーを転がしたあとに必ず有酸素運動をおこなっていたそうで。

これをやったら効果が出るのかも!と、私も真似してコロコロしてから必ず30分ほどウォーキングをするように心がけてみたのです。
そしたら…なんと!数ヶ月続けていたおかげか気になっていた太もものセルライトが気にならなくなり、ほっそりした足にすることができました…!!

セルライトはほぐしたあとに運動で燃焼、これこそ最強のコンビネーションだそうですね。
みなさんも運動とセルローラーを組み合わせて頑張ってみてください!

30代体験談
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